紅(hóng)茶有哪些(xiē)功效呢(ne)？

1.紅(hóng)茶利尿功效

在紅(hóng)茶中的咖啡鹼和(hé)芳香物質聯合作(zuò)用(yòng)下(xià),增加腎髒的血流量,提高(gāo)腎小(xiǎo)球過濾率,擴張腎微血管,并抑制腎小(xiǎo)管對(duì)水(shuǐ)的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除體内的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關)、過多的鹽分(與高(gāo)血壓有關)、有害物等,以及緩和(hé)心髒病或腎炎造成的水(shuǐ)腫。

2.紅(hóng)茶消炎殺菌功效

紅(hóng)茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經由實驗發現(xiàn),兒茶素類能(néng)與單細胞的細菌結合,使蛋白(bái)質凝固沉澱,藉此抑制和(hé)消滅病原菌。所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅(hóng)茶頗有益,民間也(yě)常用(yòng)濃茶塗傷口、褥瘡和(hé)香港腳。

3.紅(hóng)茶解毒功效

據實驗證明(míng),紅(hóng)茶中的茶多鹼能(néng)吸附重金(jīn)屬和(hé)生物鹼,并沉澱分解,這(zhè)對(duì)飲水(shuǐ)和(hé)食品受到(dào)工(gōng)業污染的現(xiàn)代人而言,不啻是一項福音(yīn)。

4.紅(hóng)茶提神消疲功效

經由醫(yī)學實驗發現(xiàn),紅(hóng)茶中的咖啡鹼藉由刺激大(dà)腦(nǎo)皮質來(lái)興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強;它也(yě)對(duì)血管系統和(hé)心髒具興奮作(zuò)用(yòng),強化心搏,從(cóng)而加快(kuài)血液循環以利新陳代謝(xiè),同時(shí)又促進發汗和(hé)利尿,由此雙管齊下(xià)加速排洩乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他(tā)體内老(lǎo)廢物質,達到(dào)消除疲勞的效果。

5.紅(hóng)茶生津清熱功效

夏天飲紅(hóng)茶能(néng)止渴消暑,是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎産生化學反應,且剌激唾液分泌,導緻口腔覺得滋潤,并且産生清涼感;同時(shí)咖啡鹼控制下(xià)視(shì)丘的體溫中樞,調節體溫,它也(yě)刺激腎髒以促進熱量和(hé)污物的排洩,維持體内的生理(lǐ)平衡。

此外(wài)，紅(hóng)茶還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老(lǎo)化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效；紅(hóng)茶還是極佳的運動飲料,除了(le)可消暑解渴及補充水(shuǐ)分外(wài)若在進行需要體力及持久力的運動(如馬拉松賽跑)前喝,因爲茶中的咖啡鹼具有提神作(zuò)用(yòng),又能(néng)在運動進行中促成身體先燃燒脂肪供應熱能(néng)而保留肝醋,所以讓人更具持久力。